【継続更新予定】気になる歯医者さん
現在、絶賛いい歯医者さん情報を収集中です!
今まで虫歯などなったことがなかったのに、
妊娠中に虫歯に!それが全く治らなくて
お医者さんも歯医者さんも、大の苦手の私は
なんとか歯医者に行かなくて済む方法、治療しなくてすむ方法を探しました。
すると、一般的、常識的に知られている虫歯の原因や治療とは
一線を画す情報もたくさんあるのがわかりました。
虫歯の原因は虫歯菌で、外側からエナメル質を溶かすといった説明もありますが
実際の感覚では、歯磨きなどよりも、体質、口内環境、栄養やストレスの状況の方が
影響がある気がします。
そして、なんだか内側から虫歯になるというか。
身体や歯に良くないものを食べると、
それが別に神経に直接触れてもいないのに、痛みや違和感を感じたりする。
まさに、すごいセンサーの臓器!と思っているのですが、
それを削るのはまずほぼ良くないみたいです。
結果、近くでもできそうなドックスベストセメントというのを試したのですが
歯医者選びを間違えました。
「削らない」と謳いながら、実際始まるとすっごい削られてしまったのです!!!
後悔と悲しみにくれました;;
また、噛み合わせの話も、全身とつながってしまうので
本当に奥深いし難しい。
なので、自分の今後のことも、子どものことも考えて
本当に信頼できるいい歯医者さんを見つけておいてあげたいのです。
良さそうな歯医者さんが見つかるたびに以下メモをしていって
いくつかは実際に行ってみたいと思っています。
◆ヨコハマヒーリングデンタル
無添加で安心☆アロマ&ハーブで虫よけ
エッセンシャルオイルとの本格的な出会いは、
ヤングリヴィングでした!
それはもうパワフルなオイルですぐに心奪われ
アロマセラピストをしていたこともあり、
IFAの資格学校も卒業しました。
アロマセラピーを学んだのは10年以上前。
その当時の私は、アロマなんて、代替医療=気のせい!プラシーボ!(笑)
というとんでもない理解しかなかったものです。
しかし、いい香り~!気持ちいい~!というだけでなく
香りがするということは化学成分が鼻から、そして皮膚からも入り
脳や細胞の中へ実際に入っているので、
何らかの効果、影響がないわけはないんですよね。
それ以上に、生命エネルギーもあるので、本当にとてもパワフルなものだと思います。
たくさんの量の葉や花などから少ししか取れないオイル、
植物に深い深い感謝を感じながら使いたいものです。
自宅にあるオイルは、我が家ではお薬替わりでもありお守りでもあります。
スプレーするだけで虫よけ効果があるみたいです。
うちでよくするのは、
ごく少量のレモングラスのエッセンシャルオイルを
植物油などで希釈して、肌や髪に塗ります。
レモングラスは刺激が強いので、小さい子どもには要注意ではありますが。
刺されてしまったら、ラベンダーを希釈して塗ります。
もしくは高価ですがフランキンセンスなどもおすすめです!
スプレーやクリームを一度作ってしまうと、早く使わなきゃ!と煩わしかったり
使い切れなかったりするので
その都度混ぜています。
スピリチュアルと子育て
こんにちは☆
最近、
「子育てのスピリチュアル・ルール」(ソニア・ショケット 著、吉田 利子 訳)
という本を読み始めています。
子どもが生まれて、食事や教育法、健康法、学んだほうが良いと思われることが
無限にあるのですが、
とかく情報の渦に埋もれて、
一番大切なことを見落としがちになったりします。
そんな中、私が一番信頼を置いて、子育てに取り入れているのは
「O&Oアカデミー」というインドのスピリチュアル大学が伝えている学びです。
この大学では、人の魂やマインド、意識など見えない世界のことを
インドに古くから伝わってきた伝統的な叡智の流れも継承しつつ
現代に合う形で教えてくれています。
子育てにおいては、何をするかではなく、どうあるかが
子どもにとって大きな影響を与えると教えてくれています。
これは本当にその通りで、子どもには何かを教え込もうとしても通用しない。
ただ周りの環境、大人のふるまいを自身の中に純粋に取り入れていき
表現していく存在なんだと実感しています。
なので、まずは自分の在り方、美しい意識状態でいるか
今を生きているか、I意識でなくOne意識にいるか
それらを観察することを何より大事に思っています。
そのうえで、今読んでいる本は、
どのようにすると今を生きやすくなるかの参考になって
とても良いです!
まだ読み始めたばかりなので、また読後レビューします!
息子の成長記録2歳0か月
息子が先日2歳を迎えまして、日々成長のスピードに驚かされますが、
とりわけこの2歳前後の、毎瞬間の進歩は著しく感じます。
最近暑くなり、オムツで背中が汗疹になってしまうので、
オムツ取れたらいいなぁ、トイレに座らせてみようかなぁ。と試したら、
急におしっこができるようになっていました。
あれ、できるんだ。。とあっけなく^^;
そして、言葉と発想が面白い。
乗り物が大好きなのですが、
棚に飾ってある写真立てを裏返して、支えの部分をはしごに見立てて
「消防車(はしご車)、クレーン」と言ってみたり。
日が差す中で舞っている無数のほこりを見て「ムシさん」と言ったり。
また、とても切ない顔を作って「パパあいたい(ウルウル。)」というのも得意。
もう普通にコミュニケーションできるんですね。
お掃除や洗濯もお手伝いしてくれたり、それは1歳半前後にはもう始まってましたが
人にはこんなにも早い段階から、優しさや思いやりを発揮するんだなって。
人の役に立とうとする本能を持っているんだなって。
命や自然の摂理が愛で出来ているんだと教えられます☆☆
まだ授乳をしているのですが、秋の卒乳を目標に徐々に頻度を減らしていて
夜中寝入るときにおっぱいに頼るのをやめているところですが、
この寝かしつけが一日で一番ハードな時間かな。
この部分に関してはあまり成長著しくもなく、
来月にはもう少し進歩したい!
ヒトツナ@高円寺にて焼きたてデトックススコーン✨
こんにちは👋😃
昨日は高円寺にあるフリースペース「ヒトツナ」さんにて、"焼きたてスコーンの親子広場"なる
素敵な会があり、参加してきました✨
ヒトとヒトをつなぐ、「ヒトツナ」さん
この会は2回目の参加なのですが
前回、初めて飛び込んだときの居心地の良さに感動して、今回も楽しみにしてきました🎵
デトックススコーンというのは、
沖縄で「Detox cafe felicidad」というお店を
オープンしているオーナーの"yukiぞう"さんが
考案されたレシピ。
焙煎玄米粉などが入ってデトックス🌟
乳、卵などは使わないヴィーガンスコーンです。
今日はたっくさん焼いてくださって
・チョコとクルミ(小麦粉使用)
・バナナ(米粉)
・オートミールと味噌
と3種類!
ザクザクで、甘すぎず食べごたえもあるので
ごはん代わりにバクバク食べてしまいそう!
スコーンが美味しいのはもちろんなのですが
ヒトツナさんの感動ポイントは
お店の方々の優しさです!!
来る人みんなを温かく迎えてくれる
懐の大きな癒しの空間なのです✨✨
子どもを連れて行きましたが、
すっごく手厚く面倒を見て一緒に遊んでいただき
※こちらは託児施設ではないのですが!
目の届くところで子どもが楽しそうにしているのを
確認しながら、
そちらにはあまり意識をとられずに
美味しいお菓子とお茶でママ友とお話できる
って、幸せすぎます。
子どもをどこかに預けると
泣いていないかな?とか
はたまた預けた人に迷惑かけてないかな?とか
要らぬ心配で気が休まらなかったりしますので。
専門家から学ぶのも素晴らしいですが
色々なお母さんの子育て談を、近い目線で
フランクに聞けるのは、
ときにずっと参考になったり
励まされたりしますよね❤
そんな貴重な場として、また次回開催も期待してます🎵
第1回すぎなみ産業マルシェと南阿佐谷めぐり
今日は阿佐谷の杉並区立産業商工会館にて
第1回すぎなみ産業マルシェというイベントがあるとのチラシを見まして、
お祭り(?)に目がない私としては、
「第1回」というのも気になり、見に行って参りました。
もう終わりかかった時間に行ってしまったのですが
パンがタイムセールになっていたり、ある意味ねらい目?
Honey's Bagelさん(Honey's Bagel ハニーズ・ベーグル 鷺ノ宮|久我山|井荻)
など、美味しいのを知っていたので、
気になったのは今回初めて出会った
・菓人 結人(菓人 結人)さん
・あおぞら(https://tabelog.com/tokyo/A1319/A131905/13221201/)さん
です。
結人さんのブースには、
シンプルに豆大福だけ置いてあったけれど、そこに
「本気で作った豆大福」!
と書いてあって、
妙に食べてみたくなってしまい。豆大福好きなんで、どんなもんか?と。。
そしたら、本当においしかった!本気ですね、伝わってきます><。
またリピートしたい、そして人にお渡ししても自信の持てる素敵なお大福でした!
あおぞらさんもかなり気になったけど、誘惑が他にたくさんありすぎて今回は我慢。
帰りには、目の前にあるベーカリーカフェに引き込まれるように入店。
店頭から可愛い雰囲気があふれ出ていて無抵抗にドアを開けていましたよ^^;
こちらでクマちゃんの可愛いパンを買い、
同じ並びのカフェ、FRESCOさんが15周年とのことで(おめでとうございます☆)
コーヒーのSサイズが150円でいただけるとのことで
少し休憩することにしました♪
さすが、コーヒー豆の専門店らしい綺麗なお味のコーヒーで
とっても150円とはお得すぎるものでした!ラッキー☆
・FRESCO(FRESCO COFFEE ROASTERS)
そのお隣にあったインド料理のクマリさんも気になりつつ
この通りだけでこんなにこんなに気になるお店がたくさんあって、
さすが南阿佐ヶ谷、「第一回 本当に住みやすい街大賞 2017」第1位!
丸の内線や中央線とのアクセスが評価の一因とのこと。
そのアクセスは他にはなかなか真似できないから「第二回」の大賞はどうなるんだ。。
と素朴な疑問。
さておき、素敵な街、阿佐谷!
ちなみに阿佐谷までの道中、青梅街道沿いに2か所の消防署で消防車が見られるのが
乗り物好きの2歳児連れにとってとても有難いです。
ママの癒し。ヴィーガンマフィンの美味しい「Go! Muffins go!」へGO!
子どもが生まれると、夜は授乳でまとまって寝られないし
丁寧に食事を作る時間も取りづらかったり
落ち着いてごはんを食べるなんてできないことが多くなります。
子どもを育てられることはこの上ない喜びである一方、
基本的な生存欲求を満たすことすらままならず
どうしても癒しが必要になります!!
出産前は、ストイックに断食や砂糖断ちをしたこともありましたが
今はとにかく、楽しく子どもと接することができることを第一に
スイーツの助けもお借りしています。
けれどできれば身体にやさしいものを選びたい。
そんななか、近所にあるとっても「Go! Muffins go!」さんは
卵、乳製品を使わない、ナチュラルな素材を使ったヴィーガンマフィンをメインに
アガペシロップを使ったドリンクなど
身体にうれしく、とっても美味しいスイーツのお店です!
お店の前によくママチャリが止まっているのも納得。
近隣ママの癒しになっているに違いない。
お店の方のナチュラルな感じにもいつも癒されます。
先週伺ったときは、そば粉のマフィン以外全種類買ったけど
酒粕とトマトのちょっとしょっぱい感じも、
ココナッツとパイナップルのマフィンも
とっても美味しかった^^**
他のお店にはない感じのトッピングが楽しめるのが魅力だし、
アレルギーでも食べられたり、ママ友への手土産にも選びやすいです☆